Initiation self défense féminine

L’atelier permet d’apprendre à gérer des situations d’agression et à se défendre en neutralisant les agresseurs à travers des techniques de frappe, de clés et de projections.
L’objectif est d’apprendre des techniques efficaces et de développer son mental, et par la même occasion la confiance en soi.
Organisé par la Communauté de communes du Pont du Gard en partenariat avec le Judo Club de Montfrin